Die Anforderungen im Sport werden immer grösser. In den meisten Sportarten erreicht die Trainingsbelastung immer früher ein sehr hohes Niveau. Damit ein Sportler möglichst verletzungsfrei trainieren kann, braucht es einen stabilen Körper.

Gemeinsam mit unserem Partner Z4P haben wir einen Athletik Leitfaden entwickelt. Dieser unterstützen unsere Athleten auf ihrem Weg und schafft Grundlagen für ein gesundes und erfolgreiches (Sportler)leben!

 

Gesundheit

– Behebung von Disbalancen

– Stärkung des Rumpfes

– Beweglichkeit

– Entwicklung der Widerstandsfähigkeit und der Körperstabilität

 

Koordination

– Orientieren

– Rhythmisieren

– Differenzieren

– Förderung des Gleichgewichts und der Reaktionsfähigkeit

 

Kognitive Förderung

– nachweislich positiver Einfluss auf die schulische Entwicklung

 

Spass

– gemeinsam mit gleichgesinnten trainieren und einander gegenseitig motivieren.

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Dieses Angebot ist Krankenkassen anerkannt.